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이틀 맘대로 먹었더니 확 찜;;
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54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 30.89g | Prot: 70.90g | Carbs: 119.75g.
Lunch: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛. Dinner: 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 잡곡밥, 애호박, 대파, 양파, 당근, 카놀라 식물성 기름. Snacks/Other: 돼지고기김치찌개, 스타벅스 (Starbucks) 콜드폼 콜드브루, 바디나인 불닭맛 닭가슴살. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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