|
Прогулка в нижнем парке Петергофа даёт свои плоды. Вес и тело пришли в норму, идём дальше...
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 118.51g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сармич Сыр Маасдамер, Перекресток Персик, Пискаревский Ряженка 4%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Коркунов Конфета, Большевик Медвежонок Барни, Яблоко Зеленое, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бон Пари Бон Пари Джангли, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Nesquik Mini. Dinner: Магнит Арбуз, Ашан Груша Вильямс, Малина, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Любятово Печенье Топленое Молоко, Варенье, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|