Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 138.32g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Овсяные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|