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Peso oscilando novamente.....puro líquido.
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61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 43.92g | Prot: 75.66g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Guimarães Açúcar Mascavo, Santa Clara Leite Semidesnatado, Massa para Tapioca , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Frango Grelhado. Dinner: Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Pão-de-Ló. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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