Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 95.97g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: 뚜레쥬르 마늘빵, 아몬드, 계란후라이, 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크, 단호박구이. Lunch: 단호박구이, 계란후라이, 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크, 뚜레쥬르 마늘빵. Dinner: 아몬드, 치즈떡볶이, 참치회, 연어, 광어, 단호박구이. Snacks/Other: 수박, 방울 토마토, 단호박구이, 돈까스. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
마일리 사이러스 - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
괜찮아 암것도@아냐's Weight History
|