Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 167.35g | Prot: 92.04g | Carbs: 23.19g.
Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: сливочные кето конфеты, Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Яйцо, Дижонская Горчица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gennady_'s Weight History
|