Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 34.83g | Carbs: 63.65g.
Lunch: Ашан Сухарики-Гренки, Лианозовское Молоко 3,2%, ВИК Говядина Сыровяленая, Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Черешня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|