|
Eu tô cada vez mais perto dos 70kgs 😍
|
72.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 98.88g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Dori Pães Dori Pães - Pão Tigre Integral, Becker Ricota Fresca, Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Rabanetes, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Hellmann's Maionese, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Friboi Hambúrguer Bovino. Snacks/Other: Olho Linguiça Blumenau, Alface, Becker Ricota Fresca, Ovo, Café com Leite Integral. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Parabéns gatona👍🏻 isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻
28 Jul 18 by member: Grasi Jorge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_Cristiane's Weight History
|