Ticnoi's Journal, 28 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
63 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2018:
806 kcal Fat: 41.16g | Prot: 46.52g | Carbs: 72.39g.   Breakfast: Raisins, Zeste de Citron, Miel, Thé sans Sucre. Lunch: Président Le Brie, Eau, Citron, Cerises Douces, Oeuf Dur, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Asperge (Égouttée Solide, en Conserve). Dinner: Pastèque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Other: Président Le Brie. more...
332 kcal Exercise: Cooking - 40 minutes, Sitting - 2 hours, Housework - 20 minutes, Apple Health - 21 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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