Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 146.18g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Никола Квас, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Dinner: Кинто Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Варенье, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|