Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 106.50g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Sonko Рисовые Хлебцы. Lunch: Гречневая Каша, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Ферма Ряжанка 3,2%, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|