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E como havia comentado no meio dessa semana, essa semana ao invés de o peso diminuir aumentei, apesar de seguir a dieta a risca e caminhar todos os dias... fazer o que , seguimos na luta. As medidas permanecem as mesmas , sem aumentar nem diminuir.
Peso: 62,1
Cintura 77
Barriga 92
Quadril 106
Coxa 63
Índice de Massa Corporal (IMC) : 25.2
Porcentagem de gordura corporal: 36.1%
Massa corporal: 39.7kg
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62.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1944 kcal
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Fat: 77.08g | Prot: 86.41g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Pif Paf Espetinho de Frango, Batatas Fritas, Crystal Água com Gás. Dinner: Farofa, Camil Arroz Parboilizado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijoada. Snacks/Other: Crystal Água com Gás. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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