Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2959 kcal
|
Fat: 128.52g | Prot: 91.84g | Carbs: 376.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Омлет с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Груши, Груши, Ля Фам Мороженое. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Курага, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Персики, Сливочное Масло, Хлеб, Морковь, Груши, Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|