|
Wekelijks weegmoment -/- 1,1 kilo. Dat is lekker. Toch houd ik volgens mij nog steeds vocht vast want ik drink me suf en dat komt er niet allemaal weer uit.
|
97 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 43.48g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Liga Vitalu Crackers Volkoren, Duo Penotti Chocopasta, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lunch: Banaan, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dinner: Appel, Pannenkoeken. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Ijscoupe met Chocoladesaus. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|