Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 101.41g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Сливы, Персики, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Цукаты. Dinner: Фруктовый Лед, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кабачок Гриль, Куриная Грудка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|