Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 91.79g | Carbs: 292.94g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Телятина Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Персики, Творог, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Черный Пористый Шоколад, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Миндаль. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Washing Dishes - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 3 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|