Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 76.15g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Рахат Темный Шоколад 80%, Каша 2, Чай с Молоком. Lunch: Best Bar Шоколадный Брауни, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Султан Спагетти Отрубные, Курица в кефире. Snacks/Other: Обычные Блины, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|