Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
86 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 125.94g | Prot: 120.69g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Морская Соль, Яйцо Всмятку, Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Помидоры, Мясновъ Колбаски Баварские, Огурец, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Колбаски Мюнхенские. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Морская Соль, Огурец. Snacks/Other: Пепси Пепси-Кола, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Нагетсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|