Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 166.36g | Carbs: 333.35g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Магнит Окорочка Гриль , Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Варенье из Смородины, Шведский ночной хлеб, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савойская Капуста, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|