Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 130.86g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Ашан Геркулес. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный или Жареный Тунец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|