Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 38.92g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Нектарины, Сливы, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|