Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
108.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 108.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 155.02g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Dinner: Сливы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки, Orion Чокопай, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|