|
Очень медленно...с постоянным колебанием веса...но все же движемся дальше.
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 66.91g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. Dinner: Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Сухой Жареный Соленый Арахис, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Miller Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
А как вы хотели, за неделю годами накопленное?
28 Jul 18 by member: 404notf0und
|
Нет. За неделю не хотела.
|
Тогда привыкацте, что будет уходить только 300-400 грамм жира в неделю, остальное вода и тд.
29 Jul 18 by member: 404notf0und
|
Согласна и на них) лишь бы уходили)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|