Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
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69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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662 kcal
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Fat: 29.73g | Prot: 58.20g | Carbs: 40.55g.
Breakfast: モスバーガー モスバーガー, ランチパック ランチパック たまご, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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