Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 139.23g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Dominant Sweet Whey, Авида Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сырники Гончарова с Протеином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Ларец Сыр Легкий. Dinner: Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авистон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|