|
Het ging lang goed maar nu begin ik toch vocht vast te houden. Het mag van mij gaan vriezen en hozen! Of nou ja, 25 graden en een paar buitjes mag ook 🤣
|
97.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 55.46g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: AH Halfvolle Melk, Liga Vitalu Crackers Volkoren, Becel Light, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+. Lunch: Banaan, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dinner: Remia Friteslijn, Frikandel, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Frieten. Snacks/Other: Rosé, Breyers Mint Chip. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|