Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 91.29g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Яйцо, Wellness Хлебцы Копченая Паприка , Alti Camembert Creme De Cheese , Русское Море Балык Мраморный Кета Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ежевика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Витако Ассорти Сыров Бельгийский Десерт , Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Great Life Цикорий, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Нежинская Йогурт Мюсли, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Иней Натуральная Мясная Колбаса с Низким Содержанием Жира, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Vici Снежный Краб по-Французски, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный. Snacks/Other: Арбуз, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|