|
57:400
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 70.74g | Carbs: 34.26g.
Breakfast: Uno Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, FitNut Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.sulu's Weight History
|