Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 155.59g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин, Pure Protein Протеиновое Печенье, Перловка Отварная, Куриная Грудка, Банан, Орехи Кешью. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|