Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 61.11g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Сметана, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana45's Weight History
|