|
Вес пока стоит.Не отчаиваемся,и продолжаем вкусно и полезно питаться ✊🏻
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 78.17g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Помидоры, Яичница. Lunch: Iglo Паста Пенне Аррабиата с Курицей, Тыквенный Суп, Coffeeport Салат Цезарь . Dinner: Пиво, Останкино Пельмени Русские, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Айран. more...
|
steady weight
|