Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 99.68g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Dinner: Яйцо, 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 1%, Персики, Банан. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
летка💅🏼конфетка's Weight History
|