|
Всем доброе утро🌼
Я никуда не пропала, просто ко мне приезжали друзья на несколько дней:)
Во Вт. и Ср. ела все, что хотела, и было много алкоголя)
Вчера был разгрузочный день на арбузе😍
Сегодня снова в своём режиме)
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 109.63g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Ананас, Арахисовая Паста, Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Добра Міра Овсяные Отруби, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Персики, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сливы, Банан. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|