Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 112.04g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Чернослив Свежий, Вода, Кофе Эспрессо, Запеканка творожная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Шаурма, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Чернослив Свежий, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|