Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 132.15g | Carbs: 407.44g.
Breakfast: Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Сахар. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макфа Пшеничная Мука, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Варенье из Смородины, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|