Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 83.83g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Ашан Груша Вильямс, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дыня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Mixbar Фундук в Глазури, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Сладкий Остров Леденцы, Капучино. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Shopping - 40 minutes, Showering - 50 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 20 minutes, Hiking - 40 minutes, Working - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|