Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 181.74g | Prot: 60.83g | Carbs: 14.41g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Кетоконфета, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Балтийский берег Масло Лососевое, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Язык Говяжий Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Кетоконфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|