Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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83.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2766 kcal
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Fat: 118.66g | Prot: 135.53g | Carbs: 297.91g.
Breakfast: Wasa 샌드위치 마일드치즈, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (0,9g), 서울우유 Fresh 버터, NOW MCT OIL. Lunch: 치킨, 튀김만두, 고구마튀김, 오징어튀김, 취영루 부추잡채 군만두, 꽃빵, 샤브샤브, 월남쌈. Snacks/Other: 웅진 하늘보리. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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