Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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53.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 52.93g | Prot: 85.26g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: 삶은 계란, 단호박구이, 복숭아, 아몬드, 한살림 쌀 잉글리시 머핀, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크. Lunch: 해태 쌍쌍바 (67ml), 풀무원 국산 숙주, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 달걀, 단호박구이. Dinner: 방울 토마토, 참기름, 아몬드, 계란 흰자, 달걀, 단호박구이. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 아몬드, 삶은 계란흰자, 단호박구이. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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괜찮아 암것도@아냐's Weight History
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