Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 122.22g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Акконд Прохлада, Здравник Цикорий Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|