Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 85.32g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Куриная Грудка. Snacks/Other: Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|