Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 111.63g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|