Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 115.07g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Зеленый Чай. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной, Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Курица Вареная, Щи, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|