Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 136.14g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сливы, Смородина Красная, Евроопт Банан, Спартак Вафли Черноморские, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Славянские Традиции Творог 4%, Сырники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ОМКК Пюре из Говядины, Малина, Мока Смородина Черная, Сливы, Яблоко Желтое. Dinner: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сметана, Кабачки, Творожная Запеканка с Манкой, Славянские Традиции Творог 4%, Минтай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|