Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 84.12g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Черная Смородина, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Курица по-Французски КЛ, Капуста Тушёная с Кабачками КЛ. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный, Овощная Семейка Фасоль Красная, Globus Томаты Черри. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Manner Лимонные Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|