Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 51.78g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий, Чай с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Икра Мойвы, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Belvita Печенье с Йогуртом, Bio Max Кефир 1%, Рот Фронт Птичье Молоко, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teo Milligan's Weight History
|