Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 101.81g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Миндаль, Добряна Сыр Король Артур, Фисташки, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сладуница Конфеты-Суфле, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|