Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 37.92g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Lipton Yellow Label Tea, Tuorekurkku (Kuorineen), Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Vesi. Lunch: Saarioinen Punajuurisalaatti, Oliivit (Musta), Vesimeloni, Valkoinen Riisi, Siika. Dinner: Tee (Haudutettu). Snacks/Other: Hunaja, Vaniljajäätelö. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|