Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 67.93g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Простые Пельмени. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Магнит Банан, Магнит Киви. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|