Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 171.92g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Конфета, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200. Lunch: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Kultlab Сывороточный Протеин, Biotech USA L-Carnitine, Maxler Amino BCAA 4200, Грейпфрут, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Fruttis Йогурт 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Sauna - 10 minutes, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|